Grani prostranstva cheloveka

Грани пространства человека..

Личные границы – это незримые грани, которые отделяют психологическую территорию одного человека от психологической территории другого..

 

Они формируются в раннем детстве, начиная с осознания своих физических границ – границ тела..

 Затем происходит постепенное осознание более тонких вещей, таких как – Кто я ? Какой я ? 

Каково мое место и задачи в этом мире ? 

Что хорошо, а что плохо ? 

Что мое, а что чужое ?  

Что для меня приемлемо, а что недопустимо ? 

Четко сформированное представление о себе и своей психологической территории определяет психологическое благополучие и успешное взаимодействие с окружающими во взрослом возрасте..

Нарушенные личные границы наоборот становятся предвестником многих проблем, таких как:

 смутное осознание себя, своих личных качеств и желаний – неумение ответить на вопросы Кто я и какой я ?

 размытые личные позиции, сложности в отстаивании своей точки зрения, привычка идти на поводу у других – нет осознания  моего места в этом мире ?

 тенденция к формированию зависимых отношений – растворение в личной территории другого человека – Что мое, а что чужое ?

 неумение защищать себя – нет четкого осознания нарушения личных границ, а значит, нет и понимания того, что именно нужно защищать

 многочисленные проблемы в отношениях с окружающими при попытках проникнуть в их личную территорию и так далее..

К  основным признакам нарушенных личных границ относятся

 Все виды насилия над собой, часто неосознанного.. 

В частности неумение сказать 'нет' когда 'да' противоречит личным потребностям, привычка идти на поводу у чужих желаний, позволение неограниченно пользоваться своими ресурсами, стремление отдавать только ради того чтобы отдавать и так далее..

 Ожидание, того что другие люди поймут ваши мысли и чувства без слов и будут действовать в соответствии.. 

Переживание обиды, когда этого не происходит.. 

Или наоборот уверенность в том, что вы лучше знаете, что нужно другому человеку, навязываете ему собственные ценности и злитесь, когда он их не принимает..

 Привычка прикасаться к человеку, не задумываясь о том насколько это для него желанно и уместно, позволение прикасаться к себе, даже когда это неприятно..

 Отказ от собственного мнения, если оно не совпадает с мнением других.. 

Стремление перестроить себя под ожидания окружающих.. 

Или наоборот, навязать им свою точку зрения и переделать их..

 Неумеренная откровенность, привычка рассказывать всем, обо всем, позволяя окружающим вольно или невольно вторгаться в самые интимные сферы жизни.. 

Противоположностью этому является привычка навязчиво «лезть в душу, тогда когда никто не хочет с вами откровенничать..

 Тенденция воспринимать чужие проблемы как собственные и навязчивая потребность их решать, даже если никто об этом не просил.. 

Или наоборот пассивное ожидание того, что кто то придет и спасет в сложной жизненной ситуации..

 Растворение в отношениях до полной утраты собственного Я..

 Привычка раздавать не прошеные советы или склонность жить, опираясь на чужое мнение..

 Потребность контролировать людей и обстоятельства, даже там где это не нужно, не уместно или невозможно..

 Тенденция позволять другим определять специфику вашей жизни и ваше место в ней..

При обнаружении признаков нарушенных границ не стоит думать, что с ними можно научиться комфортно, жить..  

Это внутреннее свойство будет снова и снова преподносить неприятные ситуации, обиды и неудачи, сталкивать с деструктивными людьми, которые не упустят случая воспользоваться слабыми личными границами в угоду собственным интересам.. 

Сценарий будет повторяться до того момента, пока не произойдут качественные изменения.. 

Придти к ним самостоятельно очень сложно   многие аспекты данной проблемы не достигают уровня сознания..